Bebidas Electrolíticas
¡Olvídate de las bebidas electrolíticas embotelladas y prueba estas alternativas fáciles!
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Servings: 2
Calories: 133kcal
Ingredients
Base:
- 1 taza de agua de coco
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1/8 cucharadita de sal del Himalaya
Variaciones:
- 1/2 taza de arándanos, frambuesas o moras, licuados
- 1 taza de fresas, licuadas
- 1 taza de jugo de piña fresco y 1 cucharada de jugo de lima, revueltos o batidos
Instructions
- En un recipiente, agrega el agua de coco, el jugo de limón y la sal del Himalaya.
- Si prefieres el sabor a frutos rojos, agrega la baya licuada de tu preferencia a la mezcla de coco. Mezcla bien. ¡Sirve!
- Si prefieres el sabor a piña, agrega el jugo fresco y el jugo de lima a la mezcla de coco. Mezcla bien. ¡Sirve!
Nutrition
Calories: 133kcal | Carbohydrates: 32g | Protein: 2g | Fat: 1g | Saturated Fat: 0.2g | Polyunsaturated Fat: 0.2g | Monounsaturated Fat: 0.1g | Sodium: 275mg | Potassium: 608mg | Fiber: 4g | Sugar: 22g | Vitamin A: 35IU | Vitamin C: 66mg | Calcium: 59mg | Iron: 1mg